12月5日,在2021/22賽季國際雪聯(lián)自由式滑雪大跳臺世界杯美國斯廷博特站比賽中,谷愛凌以總分184.25分奪冠,并首次完成兩周空翻轉體1440度的動作,再次創(chuàng)造世界紀錄,成為世界上女子選手中的唯一一人。世界杯大跳臺決賽首金得主、世錦賽雙冠王、以超過99.8%考生的成績被斯坦福錄取……谷愛凌的履歷,完美符合世人眼中“天才”模板。
訓練中的谷愛凌
在體能天賦+高強訓練+科學營養(yǎng)管理的加持下,截止至今,谷愛凌已經(jīng)擁有了超過13枚滑雪世界賽金牌。湯臣倍健以科學營養(yǎng)支持谷愛凌高強度訓練,全力向冠軍進擊。除卻“冠軍”這個最鮮為人知的身份,更因時尚形象、突出的專業(yè)能力和多面的潛力,谷愛凌成為眾多全球一線品牌的品牌大使和代言人。湯臣倍健Yep科學營養(yǎng)品牌大使,是谷愛凌現(xiàn)今的新身份。湯臣倍健是全球VDS(膳食營養(yǎng)補充劑)行業(yè)的領先企業(yè),與谷愛凌的首次合作,源于雙方在科學營養(yǎng)理念上的深度共鳴。湯臣倍健Yep將與谷愛凌共同倡導運動+營養(yǎng)的健康生活方式,探索未來健康主義。
但關于天才的敘事其實是一種思維陷阱,用天賦異稟來解釋一切,便勾銷了“天才“背后浸透著的汗水和努力,僅將其歸結為優(yōu)越的出身、基因,或者干脆歸結為其畢業(yè)于哈佛的父親、北大的母親等。谷愛凌本人就不認同這種歸因,面對“天才少女”的稱號,她屢屢表示,謝謝大家叫她天才少女,但天賦只占成功的1%, 99% 都是訓練、技巧設計以及策略制定,也是大家看不見的一部分。
比賽場上1%的勝利會被100%的報道,而賽場外,個體復雜往往難以在簡單粗暴的標簽中得到顯現(xiàn):只有貼近谷愛凌的真實歷程,我們才能透過“天才少女”這個表象,窺見一個更趨多元、立體的真實人物,進而析出其成功的真正內(nèi)因。
童年時代的“時間管理大師”:從三件衣服到三個身份
了解谷愛凌的人都知道,她從小在追求精準、理性的文化氛圍中浸染成人,養(yǎng)成了對數(shù)字、時間和效率的高度敏感。
正式選擇滑雪之前,谷愛凌的童年也曾徘徊于不同的愛好之間。每天放學之后,她都要連軸轉去踢足球、跳芭蕾、彈鋼琴,緊湊到幾乎不容間隙的安排,讓她很早就學會了在有限時間內(nèi),同時處理多種事務的能力,平時她會帶著三件衣服去上學,在開往下一場的路上,就在車上換衣服。
在確定滑雪這個軌道后,由于訓練占據(jù)大量時間,她沒有辦法像其他同學那樣完整地聽課;但奇怪的是,她的功課卻從未落下,反而幾乎都以A或A+的成績結課。當時年僅9歲的她,就學會了在飛機上看書、在車上溫習,別人在課上學的知識,她通過“擠”出來的零碎時間就消化了。
對于時間,不同的人會有不同的丈量方式,也正因此拉開了人與人的差距。很多成年人尚未習得的時間掌控能力,而她在年尚童稚時便已諳熟無比了。
這種能力一直延續(xù)至今,成長為專業(yè)運動員的谷愛凌,更是將時間管理技能發(fā)揮到了極致。從2021年 X Game世界極限運動會和即將到來的冬奧備戰(zhàn)里,可窺一二。作為兩項世界級賽事的“絕對新人”,谷愛凌卻報滿了女子自由式滑雪大跳臺、U型場地和坡面障礙三個項目,整體備戰(zhàn)強度極高。谷愛凌將一天24小時截然分為“上山訓練、下山睡眠”兩大專注時區(qū),每天都要在零下12℃的低溫下,花9~13個小時熟悉場地、觀察選手、訓練和比賽,間歇時間僅幾十分鐘。憑藉充足的準備和絕佳的表現(xiàn),谷愛凌刷新中國冰雪新記錄,斬獲X Game雙金,相信已將自律訓練成本能的她,也能在冬奧取得令人期待的戰(zhàn)績。
正是這種強大的時間管理能力,讓她能夠在學生、冠軍運動員和公眾人物這三個角色之間自如切換,自在游走。
作為世錦賽雙料冠軍,谷愛凌無論是靈活度還是平衡感都極佳,人們不難將之歸結于混血加持的強大身體天賦。但想在高手如云、競爭激烈的世界級賽事中沖擊冠軍,身體天賦并不是唯一關鍵。
運動員群體對營養(yǎng)方案有最嚴苛的訴求,體育營銷是湯臣倍健有跡可循的品牌“基因”之一。我們有理由相信,在“天才少女”的啟示下,會有越來越多愛運動、重視健康的人,通過生活中的主動管理、自我規(guī)劃,以及科學的營養(yǎng)攝入,提升自身健康狀況。未來,所謂“天才般”的成功一定不是唯一終點,更加科學而多面地自己掌握的人生,探索、豐富自己的生命體驗,才是我們始終企盼的答案。
來源:齊魯在線
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